## はじめに
突然の強い腰痛で日常生活が困難になる「ぎっくり腰（急性腰痛症）」。久留米市を中心に活動する移動整体リコラボでは、その根本的な原因に着目し、効果的な治療と予防を提供しています。

## ぎっくり腰の基礎知識

### 定義
ぎっくり腰は、背骨の関節や軟骨、または腰周りの筋肉に過度な負担がかかった状態を指します。欧米では「魔女の一撃」と呼ばれるほどの激しい痛みを特徴とします。

### 主な症状
– 急激な腰の痛み
– 体の動きの制限
– 立ち座りの困難
– 体を捻る動作での痛み

### 一般的な原因
1. 筋肉の硬化
– 長時間の座位作業
– 立ち仕事による疲労
– 重労働による負担

2. 筋力低下
– 体幹筋力の衰え
– インナーマッスルの弱化

3. 急激な負荷
– スポーツでの突発的な動き
– 無理な姿勢での作業

## リコラボの治療アプローチ

### 1. 総合的な施術
– 筋肉の緊張緩和
– 骨格バランスの調整
– 自律神経の調整

### 2. 独自の治療法
– ソフト整体技術による痛みの緩和
– 骨盤・背骨の微調整
– 血行促進によるケア

### 3. 再発予防プログラム
– 自宅でできるストレッチ指導
– 生活習慣の改善アドバイス
– インナーマッスル強化法の指導

## 施術の流れ
1. 予約受付（電話・LINE・Web）
2. カウンセリング
3. オーダーメイド施術
4. 施術後の確認とアドバイス
5. 次回予約・会計

## 料金案内
– 初回：1,500円（30分）
– 2回目以降：3,500円（30分）
– 出張料：
– 5km圏内：無料
– 5km以上：10kmごとに250円

## リコラボの特徴
– 完全予約制の出張施術
– 久留米市を中心とした福岡県内対応
– 経験豊富な施術者による安心のケア
– 丁寧なカウンセリングと説明

## ご予約・お問い合わせ
– 電話：080-9331-3594
– LINE： https://lin.ee/IER5HLg
– Web予約： https://recolab.square.site/

## まとめ
ぎっくり腰の痛みは適切な治療と予防で改善できます。リコラボは、お客様一人ひとりに寄り添った施術と、便利な出張サービスで、あなたの快適な生活をサポートします。

受付時間：10:30~21:00
対応エリア：久留米市および福岡県内

※価格はすべて税込表示です。
※状態により施術時間・料金が変動する場合があります。